首都高の高架下

幸せピラティス

愛は距離をも超える

長い間アメリカに住んでいた同級生が帰国

ジャズ/シャンソンのシンガーとなっていて、東京でライブをした

同窓生が集まり25年以上ぶりの再会!!なんて人も

懐かしい友との楽しい時間

「元気だったー?」
まーず、最初の話題は近況報告

からの・・・・

「健康診断でねー」「最近、目がさー」「目めまいがー」「膝がー」

ちょっと待った!!!
OMG
そーゆーお年頃?
旧友同士、本音が出るのかしら(泣)

いやいや、まだ早いでしょう、その話題と思ったが

私も運動してなかったら同じような事を言っていたかも、、、

体が弱かったお陰で運動を始め、今はどこも、なにも、不調はない
ピラティスがライフワークとなったことにあらためて感謝した

ハートの風船と譜面

ある一人の友人
過去の事故などで体に不具合があり
このままでは将来歩けなくなる
と、お医者さんから言われ不安をかかえていた

彼女は改善する方法を模索し、ありとあらゆるところに行き、いくら使ったかわからないと

その時は良いが、結局もとにもどる

やっぱり筋肉だと気がつき、近隣のフィットネスに通い少しは改善したものの
何か違う!?
もっ中を鍛えないといけないのではないか?
と、感じていたらしい
私の仕事を知り
リフォーマーを体験してみたい!と
静岡県の三島からスタジオまで、130キロの距離を走り来てくれた

ピラティスリフォーマーとは
ジョセフ・ピラティス氏が
第一次世界大戦後
傷ついた兵士のリハビリの為に、ベッドのスプリングを利用して作ったマシーン

だから
どんな人でも体を整える事ができる素晴らしいメソッド

レッスンでは、各部位の動きの確認・正しい使い方を学んだ

夜、彼女からメッセージがきた
承諾をもらったのでご紹介します

「ありがとうございました
全然疲れずに、どこも痛くなく帰って来れました
びっくり‼️

(中略)

視界も開けた感じで目の前が明るいよ。
内臓が動いたので、お腹もスッキリ
早速○○ちゃん達に報告しました。

たった一回の指導で
整体に行くより痛みや不具合が改善するなんて…
決算でやる気無かったけど、何だかやる気出た」
良かったー
そして、しばらくの間、毎週通うことになった(往復260キロ!)

ベースの筋肉をつけ、正しい動きを習得し
自分でメンテナンスできるように学んでいく

これは自分の知識として一生残るもの

彼女はそれがわかったのだ!

体の不調は年齢を重ねると誰でもやってくる
彼女のようにケガをしたら尚更
でも、諦めないでチャレンジする気持ち
素晴らしい

自分の体を愛すること
距離なんて関係ない

きっとどんどん楽になっていくだろうなー

彼女が次の日、FBから友達に送ったメッセージ

「○○ちゃん、トレーナー選びは重要だからね!

私はさつきところでしっかり基礎を身につけたいんだ」

 

Helping家族愛イメージ

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